训记2025最新版

训记2025最新版是一款专为喜欢健身的小伙伴们准备的一款硬核健身软件。应用集成了智能化训练计划制定、实时数据追踪、进步可视化及个性化建议等功能，旨在帮您科学、高效地达成健身目标。通过记录每一次训练的细节，包括重量、组数、次数和休息时间等，并自动同步至云端，确保数据的安全与便捷访问。有需要的小伙伴快来本站下载体验试试吧。

训记怎么添加热身组训练计划

1、在本站下载好训记app后，打开软件，在首页您可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练。

2、打开训练计划，点击新建训练。

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作。

4、打开动作添加页面，根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成。

5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。

软件特色

1、软件通过智能反馈，微调下一个训练课程，以匹配更适合您的训练方法和运动强度。

2、您可以随时随地启动训练模式，支持离线训练和采集功能，课程时间短至4分钟，可匹配各种健身场景。

3、这里有着全面的热身、训练、伸展，合理安排训练步骤，给您一个更科学的训练过程。

软件亮点

1、软件综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给您更科学的训练过程。

2、应用可以私人定制专属于您的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

软件优势

1、私人裁缝属于你的健身计划。通过智能反馈，微调下一个训练课程，以匹配更适合您的训练方法和运动强度。

2、随时随地启动训练模式，支持离线训练和采集功能，课程时间短至4分钟，可匹配各种健身场景。

3、对于满足不同需求的人来说，零基用户可以简单地开始健身过程，有效地实现他们的健身目标。

软件测评

训记2025最新版是一款实用的运动记录软件。您可以随时在软件上记录自己的运动情况，方便随时回顾自己的训练过程，还有着专业的运动数据图表，能清晰的记录您每个时段的运动变化，方便您做出运动调整，为您带来更加优质的运动体验。

更新日志（V7.0.133版本）

1、个人计划开始之后，可以新增和删除了。

2、新增颈脖训练动作。

3、新增一些器械动作。

4、修复了界面Bug。