动起来鸭

动起来鸭是一款减肥运动软件。平台致力于为您提供随时随地的私人健身教练体验，无论您是健身新手还是进阶玩家，软件所涵盖的海量运动课程都能满足您的需求。这里的课程十分丰富，包括健身操、跳绳和瑜伽等，专业的动作示范和语音指导帮您快速入门，轻松完成每次锻炼。此外，平台还支持量身定制减肥计划，记录您的体重、体脂等多维数据，帮您科学管理自己的身材，助力健康减肥。感兴趣的小伙伴快来本站下载体验试试吧。

动起来鸭怎么记录体重

1、在本站下载好动起来鸭app后，打开软件，点击首页中间的加号图标。

2、在弹出的功能选项栏中点击体重选项。

3、您只需要将体重修改成当前体重即可。

软件特色

1、软件具有经验丰富的各个健身教练团队，能够为您提供专业指导。

2、平台上的课程覆盖全面，涵盖了瑜伽、HIIT、普拉提等多种健身方式，可以满足您不同的锻炼需求。

3、您能够根据自己的时间自由安排，随时进行健身，运动再也不用受限于时间和地点。

动起来鸭怎么记录运动数据

1、在本站下载好动起来鸭app后，打开软件，点击加号图标。

2、在弹出的添加类型中，有喝水、饮食等，选择上方的运动记录。

3、打开运动列表选择想要进行记录的运动类型，如跑步、走路和骑行等等。

4、输入时间，软件会自动根据时间计算消耗热量信息，点击右上角确认选项即可记录。

软件亮点

1、平台提供高清的运动视频教程，能够清晰的为您展示每个动作的正确运动方式。

2、软件支持实时追踪进度，您可以随时查看自己的健身进度，以便优化自己的运动情况。

3、应用内置互动社区，鼓励您与其他用户互动，分享自己的成果和经验，与他人互相激励。

软件优势

1、平台提供海量运动课程，包括健身操、跳绳和瑜伽等，专业指导让您轻松跟练。

2、您可以在这里量身定制专属于您的减肥计划，实时记录数据，科学管理身材。

3、这里还有充足的食物热量数据库，您可以精准了解饮食摄入与消耗。

更新日志（V1.5.5版本）

1、新增身体测评功能。

2、快来测一测你的身体年龄多少岁吧。