每日冥想

每日冥想是一款随身情绪整理软件。应用能够帮您从快节奏的生活中抽离出来，找回内心的安宁和平静。不管是练习正念冥想、调节情绪、改善睡眠还是只想用点白噪音来放松一下，软件都能满足您的需求。平台内置了各种冥想课程、睡前引导和呼吸练习，还有超多自然声音和助眠音频，适合任何时间、任何场景使用。软件还能够为您制定专属冥想计划，让您睡得更好，以更好的状态迎接新的每一天。感兴趣的小伙伴欢迎来本站点击下载体验。

每日冥想使用教程

1、在本站下载好每日冥想app后，打开软件。

2、您需要先做一个简单的调查问卷，让系统更好的为您定制适合您的冥想计划。

3、填写好信息后，您就可以进入软件，开始冥想。

软件特色

1、软件设置了实用的冥想记录功能，能够记录和回顾您的冥想历程。

2、当您在线使用时，系统会提供贴心的语音引导服务，帮您更好地放松身心。

3、应用内置多种放松、冥想和舒缓的背景音乐资源，可以有效的助您入眠。

软件亮点

1、在这里您可以尽情实现各种不同方式的计划性的调整，缓解自己累积的压力。

2、软件能够实现各种不同方式的睡眠，并利用不同的方式助眠效果的提升。

3、应用支持进行不同时间段的休息前的冥想提醒，以便您能够更好地缓解自己睡眠情况。

软件优势

1、软件支持指定专属冥想计划，可以根据您的状态，生成个性化练习方案。

2、这里有着非常丰富的声音库资源，包含白噪音、大自然音和助眠乐等等，都可以随心选择。

3、平台汇集诸多实用的冥想引导内容，正念冥想、呼吸训练以及睡前引导全都有。

更新日志（V2.6.6版本）

1、优化界面与操作。