Keep电视版是一款运动健身类软件,软件中有着各种运动健身项目,还会按照用户的身体状况来定制一些健身计划,通过每天锻炼来改善自己的身体健康,在健身计划中,软件会规划用户的每日健身计划,比如每天完成多少个俯卧撑、跑步多少米等等,但由于是电视应用,所以大多为室内健身项目。
1、软件不会检测用户是否进行了运动,所以健身是需要用户的决心来进行的。
2、软件还对各种健身课程分类,用户可以根据自己的情况来选择对应的健身课程。
3、如果用户不知道健身运动应该怎么做动作,可以点开对应的视频回放来了解。
1、看见了合适的健身教程以后,就能将其收藏到自己的训练项目当中,以方便查看。
2、用户可以点开对应的健身回放课,会有专业的健身教练来进行视频辅导。
3、在个人中心中,软件会将用户的健身状况全部都记录起来,以此来总结用户的健身体验。
1、在本站免费下载这款软件,打开后可以看无机械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等。
2、点击“个人中心”,这里可以进行其他的设置以及切换账号。
3、单击“搜索”框,然后就可以在这里搜索自己需要的课程。
4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。
5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。
1、除了单人训练以外,软件还有着双人训练的项目,让用户能够有一个健身伙伴。
2、健身课程分为新手教程、进阶教程等,健身项目会根据用户的健身效果来决定。
3、如果用户有着明确的健身项目,可以点击搜索栏来搜索对应的健身课程。
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