Wysa情绪管家是一款心理健康辅助工具软件。在这里,您可通过与AI聊天机器人聊天互动,管理抒发自己的情绪,缓解焦虑、压力和沮丧感。在与机器人的对话发泄压力、反思生活或分享日常感受,获得更积极的人生。Wysa情绪管家不仅是能随时陪伴您的知心朋友,还是您的心情调节伙伴,帮助您能够更好地掌控自己的情绪与心理状态。平台提供了数十种工具,您可以根据自身需要进行选择,轻松应对各种情绪问题。有需要的小伙伴快来奇珀网下载体验试试吧。
1、在奇珀网下载好Wysa情绪管家app后,打开软件,为自己取一个昵称,添加选择想要进行的挑战。
2、您可以选择自己挑战或是与他人一起挑战。
3、进入软件首页,点击右上角,打开设置界面。
4、您能在设置界面自由调整软件的使用设置。
5、点击首页的“Start”,即可开始使用。
1、软件提供了冥想和正念练习,可以帮助您建立自信、提升自尊心。
2、通过正念冥想进行深呼吸练习,缓和情绪,帮助您平复愤怒情绪。
3、平台还可以为您解除焦虑的情感,有效缓解了您的焦虑情绪。
1、软件可以帮助您克服多种负面情感,获得更加正面向上的正能量。
2、通过与AI机器人对话互动,锻炼培养您的交流技巧,提高社交能力。
3、在与机器人的对话发泄压力、反思生活或分享日常感受,获得更积极的人生。
1、平台提供了数十种工具,您可以根据自身需要进行选择,轻松应对各种情绪问题。
2、软件设置了海量丰富的练习,帮助您放松身心,掌握正确的心态。
3、您还能可AI机器人尽情地畅聊,缓解生活中面临的压力与困难。
1、优化ai技术。
2、新增设置功能。
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