饭橘减肥免费版

《饭橘减肥免费版》是一款帮助人们正确减肥的手机APP，这里有超多减肥小妙招，每天为你准备营养餐，合理减肥才是王道，实时检测你每天的运动量，科学减肥更佳，饭橘减肥免费版能最大程度帮助用户管理体形，合理健康饮食运动，拥有人人羡慕的完美身材，通过软件计算与你体重相对应的每天需要消耗的卡路里，制定你每天的健康饮食，摄入量，无论是水分还是蛋白质，按照标准摄入，把每天运动的数据都记录下来，还能组队一起减肥，一个人减肥再也不孤独，有需要的快来下载吧。

饭橘减肥免费版使用说明

1、下载饭橘减肥app，可以开始记录你的减肥历程。

2、进入界面，选择想要的方式登录。

3、设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理。

4、设置你目前的身高以及体重。

5、你想要达到的目标体重，点击开启健康生活。

6、可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来。

7、每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等。

8、每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗。

饭橘减肥免费版功能介绍

1、专属定制菜谱

专业定制私人菜谱帮你选择对的食物，减肥第一步从控制饮食开始。

量身定制的饮食方案营养丰富，符合中国人的饮食习惯，错不了谁，错不了你的中国胃。

定制菜谱新增减脂外卖、食堂瘦身餐，不用做饭也能瘦身。

专属菜谱支持代餐，还为女生准备了专属经期菜谱，让你在保护经期的同时也能瘦身。

2、饮食建议

多维度评估你每天的饮食，为你分析营养和热量摄入比例。

告诉你怎么吃、吃多少，再也不用担心吃错食物。

3、数据记录

快速记录体重、饮食、运动、饮水。

对比分析，随时查看数据变化，瘦身又好心情。

4、卡路里查询

海量食物库，营养和卡路里一目了然，吃得清清楚楚，瘦身又好心情。

上百项运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过。

5、喝水提醒

个性化提醒、喝水目标设定、简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松掌握一天八杯水。

6、桌面组件

菜谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小工具，加上超可爱的大橘子外观，独特的桌面设置，你还不心动吗。

7、营养知识

海量减肥营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，更轻松减脂。

8、外卖扭蛋机

帮你选择外卖吃什么，帮你科学又营养地吃外卖！

饭橘减肥免费版优势分析

1、灵活便捷：凡居减肥软件是专为用户打造的减肥平台，记录您每天的体重变化，制定更适合您的更有效更健康的减肥方法。

2、个性化健康计划：为用户在线提供免费的健康计划，您可以拍照上传所吃的每一样食物，软件会自动为您计算卡路里并记录下来。

3、社区互动功能：这款软件中还有非常活跃的减肥社区和运动社区供玩家选择，您可以根据自己的情况选择合适的社区。

4、健康减肥小妙招：用户可以在这款软件中了解各种减肥知识，还可以配合在线健身视频一起学习减肥。

饭橘减肥免费版编辑点评

饭橘减肥免费版是一款以减肥为主题的服务软件，记录用户每天的体重变化，根据每个人的身体状况合理制定健康饮食清单。日常运动也会被实时监测，非常方便。

更新日志

v1.9.7版本

给某些不起眼的小细节来了一场华丽的变身体验