三星健康

三星健康是一款综合的运动健身管理工具软件，在这里帮助用户更好地管理和监测自己的健康状况，不仅可以连接到三星手环设备查看各项健康数据，还能通过直观的数据展示让用户更加清晰地了解自身的健康状况，还提供了可靠的心率和血压监测功能，还加入了多种运动模式和健身计划，让你可以依据自身需求和目标定制个性化锻炼计划，在日常生活中随时获取所需信息，进而调整生活习惯以达到更佳的身体状态，感兴趣的用户欢迎快来本站下载体验。

软件特色

1、初次使用后即可独立完成血压测量，历史数据清晰呈现，让健康管理更简单。

2、自动保存的心电图数据，便于随时查看，也可生成PDF分享给医生或家人，共同关注您的心脏健康。

3、心率异常或不规则节律时，即时提醒，助您及时采取措施，守护心脏健康。

三星健康身体成分查询指南

步骤 01

准备好您的 Galaxy Watch

戴上与您的手机相连的 Galaxy Watch，并在三星健康app测量前检查您的个人资料设置是否正确。

测量注意事项 为了更好地进行测量，我们建议在以下条件下进行测量。

在一天中的相同时间进行测量（我们建议早上测量）。

空腹测量。

上完厕所后测量。

在增加体温的活动前测量（如运动或桑拿）。

取下项链等金属物品后测量。

月经期间请勿测量。

步骤 02

检查姿势

1、抬起佩戴 Galaxy Watch 的手臂，确保手臂与身体其他部位之间有足够的空间。

2、用手指触摸 Galaxy Watch 上的两个电极。

3、触摸电极时，请确保您的手指没有碰到手腕。

仅用于一般健康和健身目的。不适用于任何医疗状况或疾病的检测、诊断、治疗。测量值仅供您个人参考。请咨询医疗专业人士以获取建议。

如果您已怀孕，请勿测量您的身体成分。

仅适用于 Galaxy Watch4智能手表系列。

如果您有植入式起搏器或其他植入式医疗设备，请勿测量您的身体成分。

如果您未满20岁，测量结果可能不准确。

步骤 03

三星健康app测量您的身体成分

保持姿势直到检查完成。

步骤 04

三星健康app查看结果

测量完成后，查看您的身体成分结果。您可以在手机上跟踪数据的变化。

软件亮点

1、提供多种健康挑战任务，如每日万步挑战、心率控制挑战等，鼓励用户积极参与并提升健康水平。

2、通过图表和报告的形式，直观展示用户的健康数据，让用户更清晰地了解自己的健康状况。

3、你可以在app中参与健康社区，与其他用户分享健康心得、经验以及成果，共同追求更健康的生活方式。

三星健康睡眠指导

步骤01

在手机上开启睡眠指导

以快速问卷开启指导计划。

请在睡觉时佩戴您的Galaxy Watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。

需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤02

分析您的睡眠类型

在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。

需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤03

改善您的睡眠

您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。

需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤04

实现您的睡眠目标

通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。

将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。

需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

软件功能

1、根据个人需求和目标，定制专属运动模式，让健身更有目标性。

2、分析生活习惯，提出改善建议，助您养成健康生活方式。

3、若遇到问题，它会提供清晰的解决步骤，确保您的使用体验畅通无阻。

软件优势

1、实时记录用户的步数，并生成详细的步数报告，帮助用户了解每日活动情况。

2、通过连接三星的健康设备，实时监测用户的心率，并提供心率异常提醒。

3、还有详细记录用户的睡眠时长、深睡时间、浅睡时间等数据，为用户提供睡眠质量评估和改进建议。

软件点评

三星健康是一款专为个人健康管理设计的数据监测软件，它非常适合正准备锻炼和需要运动的用户，能够准确的记录运动步数、消耗的能量、睡眠质量等关键数据，这些数据将通过一张表格显示，可以查看每天的运动数据，还能根据每位用户的身体数据提供相关的健康方案，帮助改善生活状况，还可以参加软件内提供的运动比赛，还有许多丰富的奖励等你来领取。

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