自律石头

自律石头是一款渐进式自律管理软件。应用鼓励您循序渐进地通过增加好习惯，并借此来兑换更多的手机使用时间。如果您希望在限制自己手机使用时间的同时，依然能够享受社交媒体的乐趣，只需要通过完成一些健康目标，如每天步行一定的步数，或者使用学习类正向软件，便能解锁更多的使用时长。您不仅能借助软件轻松放松，享受手机时光，还能通过走路、读书等活动提高自律性，减少负罪感。有需要的小伙伴快来本站下载体验试试吧。

自律石头怎么用

1、在本站下载好自律石头app后，打开软件，点击三点图标，选择需要管控的软件。

2、每一个需要受到限制的手机软件，软件都会给予合理的运行时长建议。

3、正向软件的选择可通过点击下方的三点图标进行设置。

4、进入选择界面之后，您可以通过正向软件的在线时长以兑换娱乐软件的时长。

软件特色

1、新用户初次使用自律石头软件可以先查看详细的教程指南，通过自律来获取石头，使用石头去兑换娱乐时间。

2、您能够按照自己的实际情况与需求来设置自律石头软件的使用时长，使用上非常的简单。

3、您可以直接为不同的软件设置对应的使用权限，让您能够更好地养成健康的好习惯。

软件亮点

1、您可以轻松的设置每个应用的使用时间，娱乐时间能够由少到多。

2、系统将按照设置的时间让不同的软件都能够有对应的时间，高效培养自律的习惯。

3、当使用时间耗尽的时候会实时进行提醒，软件内置的防沉迷系统非常好用。

软件优势

1、应用通过增加健康活动，如走路、读书等可以解锁更多使用时长，逐步减少您对手机依赖。

2、您可以根据个人需求，设定每个软件的使用时长限制，灵活管理手机使用时间。

3、通过好习惯来获得更多使用时长，让您的手机使用更自由，享受轻松心态。

更新日志（V1.0.6版本）

1、新增早睡挑战卡片。

2、问题修复和体验优化。